結婚して家にいることが増え、自由があまりなくなったあなたへ ～いつでもどこでも出来るとっておきの気分転換法教えます～（メンバー募集）

私たちは長時間家にいるストレスを解消させるための気分転換法を色んな方に提供しています。

その方法は瞑想で、座ってやるものではなく、家事や買い物、子供の世話、パートなど、どんな時でも、できる瞑想で簡単に説明すると、自分の苦しいという感情を沈めて、自分がやらなければならないことに集中させてくれるものです。

ストレスの原因は苦しいなぁとか嫌だなと思う心、つまり、否定的な思いなのです。

その思いを潰し、自分の思いを肯定的に変えてくれます。

子育ての土台はヨガだ！

ヨガと聞いてあなたは何をイメージしますか？

様々のポーズをして健康に？

あるいは女性がやるもの？

実はヨガには物事の本質を見極めるための法則があり、それを学び、実践することで自分の人生を生きやすくしていけるんです。

何故かというと身の回りに起こる現象の原因の答えが法則を学ぶことで分かり、生活で起こる現象に自分で当てはめて問題を解決していけるからです。

そして結婚してからの一番の問題は子育てだと思うのですが、普通の子育てだと苦戦して大変ですが、この法則を自分の中に落とし込んで子育てを実践する事によって子供が言うことを聞かない本質的な原因が分かりますし、子供にも理論的に自分の行為の意味合い(メリットとデメリット)を話すことができるので、子供も徐々にそれが理解できるようになり、抑制されたその場しのぎの良い子ちゃんではなく、ありのままな素直で知的な子に育っていきます。

悩めるイクメンたちへ ～見返りを求めない丁寧で気遣いができる行為はストレスフリーの原因を作る～

女性の子育て方針って男性には理解しがたいところがありますよね？

例えば、子供を寝かせる時は電気けしてムード作るだとか、熱い食べ物はちゃんと冷まして与えるとか

人によると思うのですが、男性は女性より物事をおおざっぱにする傾向があり、そうゆう所が子育てにも出てしまい、奥さんとの関係性が悪くなったりする経験ってないですか？

そんな方に読んでもらいたいと思いこの記事を書いてみようと思いました。

ガサツに物事を片付けるメリットをまず考えてみて下さい。

よくよく考えてみるとあまりメリットをないはず。

時間が少し余って他の自分のやりたい事ややるべき事にその時間を回せるくらいじゃないでしょうか？

ここからはタイトルの内容について話していきたいと思います。

本場であるインド仏教理論の中に因果応報の詳しい内容が説かれていて、因果応報とは自分がやってきたことが自分に返ってくるというものでそういった原理原則がこの世の中に働いていていると言われています。

皆が分かっているようで分かっていないものですが、インド仏教理論で詳しい内容を学び、自分の中に落とし込んでいくことで本当なんだなぁって自分の周りの現象を見て理解できるようになりますよ。

そして、私が一番この記事で伝えてたいことはタイトル通りで見返りを求めず、丁寧で気遣いができる行為を日ごろがから意識的にやっていってほしいということです。

何故かというと誰でもいいですが周りの対象にしたことは何事も自分に同じように返ってくるからです。

つまり、子供や奥さんに限らず、自分と接する対象にガサツな行為を自分もされるということです。

ガサツに自分を扱われて嫌な思いをしない人はいないと思いますので、結果それが自分のストレスの原因となるわけです。

ということで、逆に見返りを求めず、丁寧で気遣いができる行為を意識して日ごろ行うことでストレスフリーの原因(自分がされて嬉しいこと)を作ることができ、どこかで必ず返ってくるのです。

悩めるパパ、ママたちへ ～正しい子育ては自分の心を強くし、生まれ変わりを良くする～

まず初めに断っておかないといけないことがあります。

それは、この記事は生まれ変わりを信じる人向けに書いたものだということです。

しかし、生まれ変わりを信じていない人もこの記事を読んで何かしらの気づきがあれば良いと思っていますのでもし良かったら最後まで読んいただきたいです。

まず、生まれ変わりというのは何によってしているかというと私たちの性格、つまり心の働きによって色々な世界を生まれ変わり経験しています。

ここで大事になってくるのが自分の性格が肯定的であるか否定的であるかで、否定的な人ほど地獄の世界へ生まれ変わる確率が高く、肯定的な人ほど神(天国)の世界へ生まれ変わる確率が高いと本場のインド仏教理論の中では説かれています。

そして、性格を変えていくために必要になってくるのは日々の自分の行為の改めと反省で、社会人であれば仕事で行為の改めと反省をされている方は多いと思いますが、プライベートになってくるとストレスを発散したい、人に迷惑をかけなければ良いという考えから自分の行為の改め、反省と怠っている方がほとんどだと思います。

でもそれでは本当の意味では自分を変えたことにならず、生まれ変わりを良くしていくことができません。

何故私がこんな事を言っているかというと、プライベート空間の自分が本性であり、仕事では理性の部分で自分を覆い隠しているにすぎず、性格というのは自分の本性の部分だという意味で言わせてもらいました。

じゃあストレスはどこで発散すれば良いか？ということになってきますが、ストレスは性格が肯定的になっていけば溜まらないものなので、自分の性格を肯定的に変えていったらよいです。

その手段として有効なのが正しい子育てをしていくことです。

正しい子育てとは？

感情的ではなく理論的に子供と話し向き合っていくことです。

私たちは子供が自分の言うことを聞かず、自分の思い通りにならないため苦戦し、挙句の果てには楽をしたいという考えからゲームやオモチャなどで子供の機嫌をとることをしてしまいがちですが、そこで、感情的にならずに子供とちゃんと向き合っていくことで、苦しいことから逃げないという肯定的な要素が自分の性格に身に付き、自分の心が強くなり、奥さん、旦那さんにも良い影響を与えていけるはずですし、自分の性格が肯定的になるわけですから生まれ変わりも良くなります。

生まれ変わりを信じる派の人も信じない派の人も最後まで読まれた方はどう感じましたか？

少しでも考え方が変わるキッカケになったら嬉しいです。

皆と仲良くしていける子供、知能の高い子、智慧のある子に育てるためには

子育てってとても大変ですよね？

なかなか言うことを聞いてくれないですし、学校で友達とも上手く付き合えなかったり、自分なりに頑張ってるのにと思い悩んでいる方は多いと思います。

私は、そんな悩める母親、父親に対するメッセージとしてこの記事を書いてみようと思いました。

私たちって子供のことを自分より劣っている存在として接していますが、子育ての仕方を工夫することで、どんな環境でも適応できる子(人付き合いが上手く、何事も両立できる子)に育てていくことができます。

その方法とは、子供が悪いことをした時、嫌な出来事に遭遇した時に何故自分がそういった行為(行動、思考)をしたのか考えさせることをし、けっして「痛い、痛いの飛んでいけ」や人のせいにさせるなどの曖昧な言葉で片付けないようにします。

昔から伝わる言葉に自業自得や因果応報という言葉があり、「相手に自分がされたら嫌なことをしたらそれが返ってくるよ」などと親が子供にたいして何気なく言っていますが、その背景には法則に基づいた理論が存在し、それを親が学び、子供に伝え法則をもとに子供に行為の振り返りをさせるんです。

そうすることで子供は日ごろから考える癖がつき何事にたいしても上手く自分の持っている知識を有効利用し環境に適応できるようになったり、悪いことをするデメリットが分かってくるわけですから、悪いことをしなくなり周りの人から好かれる存在となっていけるでしょう。

私もその法則を日常生活に取り入れて自分の人生も充実したものに変化させていっています。

子供、奥さんから好かれるイクメンへ！！

イクメンの皆さん

子供と奥さんとの付き合いでイクメンブルーになり精神的に追い込まれていませんか？

自分なりに全力で子育て、仕事を頑張ってこなしているつもりでも何かご褒美がなくて自分の頑張りに虚しさを感じてたりしませんか？

好きで育児をされているのであれば良いのですが、子供ができて奥さんの立場が自分より上になって仕方なく育児をされているのであれば大変不満が溜まる日々だと思います。

不満を溜めないようにするために思考を前向きに変えましょうなどの事がネットで言われていると思うのですが、そう言われたからといって自分にとって本当にメリットを感じる理論が背景になければ中々実践しがたいですよね？

ということで日々悩むイクメンを助けるための方法を紹介するために、この記事を書くことにしました。

私たちは毎日何かしらの自分の欲求持ち、欲求を満足させるために生きていると思うのですが、そもそもそのこと自体が自分を苦しませる元となっています。

何故そう言えるのかというと、考えてみたら分かることですが、何かをやりたい、やりたくないと思う欲がなければ、考えないですし行動にも移さない、しかもそうゆう状態にあるわけなので欲を満たせない苦しみもないのです。

でも欲がない状態を作るのは無理な話じゃないの？

なんて思った方が多いと思いますが、唯一そういった状態を作ることができる方法があります。

それは欲を満たすことのデメリットを自分の無意識の領域である潜在意識に教え込むことです。

またその方法は子供の教育にも役に立ち、感情的になるところを耐え、根拠よく子供している行為のデメリットを伝え続けるのです。

そうすることによって同じ原理で子供にも同じ効果をを与えることができます。

子供が素直にすくすく育っていけば奥さんからの見られ方も変わり立場も変わるはず。