〜身体と呼吸と心を繋ぐyoga〜（メンバー募集）

ヨガとはもともと「繋ぐのか」という意味があります。何を繋ぐのかというと「身体」「呼吸」「心」の3つをつなぐと言われています。

この3つが繋がることにより、美や健康に効果が出てくるのです。それだけではなく、感情からくるストレスからも開放されることになります。

最近ヨガはより身近になっており、美や健康だけでなく、妊活ヨガやマタニティーヨガ、産後ヨガなど聞くようになったと思います。これは本来のヨガがもたらす効果が、いつどんな時も誰にでも効果が得られるからです！

一緒にヨガを学んで、いつまでも若々しい身体と心を手に入れませんか？